Project Description

Hooping

MEHR ERFAHREN

GENESUNG

PRÄVENTION

PERSONAL TRAINING

Hooping

Warum?

  • Weil wir doch alle gerne noch einmal Kinder wären.

  • Weil es Spaß macht.

  • Weil nichts so mühelos deine Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, wie das Kreisen des Reifens um deine Taille.

  • Weil die Hoops so wunderschön kunterbunt sind.

  • Und weil es einfach im Trend liegt.

Details

  • Mit wem: Juliane Neumann – Hoop-Fitness-Trainerin aus Berlin

  • Wo: Im Schlosspark Oranienburg

  • Wann: Alle Termine findest Du im Kurskalender

  • Hinweis: Hast du einen eigenen Hula Reifen? Prima, bring ihn mit! Hast du noch keinen Reifen? Dann bekommst du natürlich einen von uns geliehen. ;-)!

Zu den Hoopin-Kursen geht’s hier:

Hooping Kurse
Hooping Kurse

Dreh dich!

Happy Hoopin!

Hula Hoop Power ist ein abwechslungsreiches Workout mit dem großen Fitnessreifen.

Verschiedene Techniken des Reifenschwingens (Schwingen um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) werden hier mit Kräftigungs- und Cardio-Elementen kombiniert, so dass ein powervolles Intervalltraining mit Spaßgarantie entsteht.

Mit dem Hoop förderst du dein Koordinationsvermögen, die Flexibilität deines Körpers und stärkst mühelos Körpermitte & Rumpfmuskulatur.

Der Fitness Hoop ist größer (105 cm vs. 50 cm) und schwerer (800 g vs. 200 g) als ein herkömmlicher Spielzeug Hula Hoop. Somit erleichtert es auch Anfängern den Einstieg in das spielerische Schwingen um die Taille.

Starte schwungvoll in den Sommer und mach mit, wenn es heißt: Spaß an, Kopf aus und nebenbei schwitzen und powern – Happy Hoopin!

Kurskalender

PRAXIS FÜR SPORTTHERAPIE SANDRA RÜCKERT

BIS SEHR BALD!